CEVİZ EZMESİ 250GR
Stokta Var
100 Gram Ceviz Ezmesi İçin Ortalama Besin Değerleri:
- Kalori: 600-650 kcal
- Karbonhidrat: 10-15 gram
- Şeker: 5-10 gram
- Protein: 15-20 gram
- Yağ: 55-65 gram
- Doymuş Yağ: 5-7 gram
- Doymamış Yağ: 45-55 gram
- Lif: 6-8 gram
- Sodyum: 0-10 mg
- Omega-3 Yağ Asitleri: %100-150 Günlük Değer (GD)
- Vitamin E: %5-10 GD
- Magnezyum: %30-40 GD
- Kalsiyum: %5-10 GD
- Demir: %10-15 GD
Stokta Var
Description
1. Ceviz Ezmesi Nedir?
- Ceviz ezmesi, cevizlerin öğütülmesiyle yapılan ve genellikle tatlandırılan bir ezme çeşididir. Doğal, besleyici ve yoğun kıvamlı bu lezzet, kahvaltılarda, tatlılarda veya atıştırmalık olarak tüketilebilir.
2. Ceviz Ezmesinin Faydaları
- Zengin Besin Değerleri: Omega-3 yağ asitleri, protein, lif, vitamin E, magnezyum, ve antioksidanlar içerir.
- Kalp Sağlığını Destekler: Ceviz, kalp sağlığına faydalı yağlar içerir ve kötü kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir.
- Beyin Fonksiyonlarını Destekler: Omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlar beyin sağlığını destekler.
- Enerji Verir: Protein ve sağlıklı yağlar sayesinde uzun süre tok tutar ve enerji sağlar.
Yorumlar
Henüz ürüne yorum yapılmamış.