FINDIK EZMESİ 250GR
Stokta Var
100 Gram Fındık Ezmesi İçin Ortalama Besin Değerleri:
- Kalori: 600-650 kcal
- Karbonhidrat: 15-20 gram
- Şeker: 5-10 gram
- Protein: 10-15 gram
- Yağ: 55-65 gram
- Doymuş Yağ: 5-7 gram
- Doymamış Yağ: 45-55 gram
- Lif: 8-10 gram
- Sodyum: 0-5 mg
- Vitamin E: %50-60 Günlük Değer (GD)
- Magnezyum: %25-30 GD
- Kalsiyum: %10-15 GD
- Demir: %10-15 GD
Stokta Var
Description
1. Fındık Ezmesi Nedir?
- Fındık ezmesi, kavrulmuş fındıkların öğütülmesiyle elde edilen ve genellikle tatlandırıcı eklenen bir ezme çeşididir. Yoğun aroması ve kremamsı yapısıyla, kahvaltılarda, tatlılarda ve atıştırmalık olarak sıkça tüketilen bir lezzettir.
2. Fındık Ezmesinin Faydaları
- Besin Değerleri: Zengin E vitamini, magnezyum, protein ve sağlıklı yağlar içerir.
- Antioksidan Kaynağı: Fındık, güçlü antioksidanlar içerir, bu da hücre hasarını önlemeye yardımcı olabilir.
- Kalp Sağlığını Destekler: İçerdiği doymamış yağ asitleri sayesinde kalp sağlığını korur ve kötü kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir.
- Enerji Verir: Protein ve sağlıklı yağlar sayesinde uzun süre tok tutar ve enerji sağlar.
Yorumlar
Henüz ürüne yorum yapılmamış.