25%

FISTIK EZMESİ 250GR

₺165,00 Original price was: ₺165,00.₺125,00Current price is: ₺125,00.
Stokta Var

100 Gram Fıstık Ezmesi İçin Ortalama Besin Değerleri:

  • Kalori: 550-600 kcal
  • Karbonhidrat: 15-20 gram
    • Şeker: 5-10 gram (tatlandırıcısız versiyonlarda daha düşük)
  • Protein: 20-25 gram
  • Yağ: 45-50 gram
    • Doymuş Yağ: 7-10 gram
    • Doymamış Yağ: 30-35 gram
  • Lif: 6-8 gram
  • Sodyum: 200-400 mg (tuzlu versiyonlarda)
  • Vitamin E: %45-50 Günlük Değer (GD)
  • Magnezyum: %20-25 GD
  • Potasyum: %15-20 GD
  • Fosfor: %30-40 GD
Stokta Var
Alışveriş Listesine Ekle
Kategori :

Description

1. Fıstık Ezmesi Nedir?

  • Fıstık ezmesi, kavrulmuş yer fıstıklarının öğütülmesiyle elde edilen ve genellikle pürüzsüz veya parçacıklı kıvamda bulunan bir ezme çeşididir. Zengin aroması ve besleyici içeriğiyle kahvaltılarda, tatlılarda ve atıştırmalık olarak popüler bir seçenektir.

2. Fıstık Ezmesinin Faydaları

  • Zengin Protein Kaynağı: Fıstık ezmesi, bitkisel protein açısından zengin olup kas gelişimini destekler.
  • Sağlıklı Yağlar: Fıstık ezmesi, kalp sağlığına faydalı doymamış yağ asitleri içerir.
  • Vitamin ve Mineraller: E vitamini, magnezyum, potasyum ve fosfor gibi önemli vitamin ve mineraller içerir.
  • Enerji Verir: Uzun süre tok tutar ve enerji sağlar, bu nedenle sporcular ve aktif yaşam tarzına sahip kişiler için ideal bir atıştırmalıktır.
  • Antioksidanlar: Fıstık ezmesi, hücreleri serbest radikallerden koruyan antioksidanlar içerir.

Yorumlar

Henüz ürüne yorum yapılmamış.

“FISTIK EZMESİ 250GR” için İlk yorumu yazmak ister misiniz?

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir