SUSAM EZMESİ 500GR
Stokta Var
Susam Ezmesinin Besin Değerleri
- Kalori: 580-600 kcal (100 gram)
- Karbonhidrat: 20-25 gram
- Şeker: 0-5 gram
- Protein: 15-20 gram
- Yağ: 50-55 gram
- Doymuş Yağ: 8-10 gram
- Doymamış Yağ: 40-45 gram
- Lif: 8-10 gram
- Sodyum: 0-5 mg
- Kalsiyum: %50-60 Günlük Değer (GD)
- Magnezyum: %30-40 GD
- Demir: %20-25 GD
Stokta Var
Description
1. Susam Ezmesi Nedir?
- Susam ezmesi, kavrulmuş susam tohumlarının öğütülmesiyle elde edilen ve pürüzsüz veya hafif taneli bir kıvama sahip bir ezmedir. Genellikle kahvaltılarda, tatlılarda veya çeşitli yemeklerde kullanılabilir.
2. Susam Ezmesinin Faydaları
- Zengin Besin İçeriği: Susam ezmesi, protein, sağlıklı yağlar, vitaminler (özellikle B vitaminleri ve E vitamini) ve mineraller (kalsiyum, magnezyum, demir) açısından zengindir.
- Kemik Sağlığını Destekler: Kalsiyum ve magnezyum içeriği sayesinde kemik sağlığını destekler.
- Kalp Sağlığını Korur: İçerdiği doymamış yağlar ve antioksidanlar, kalp sağlığını korumaya yardımcı olabilir.
- Sindirim Sağlığı: Lif içeriği sindirim sistemini destekler ve bağırsak sağlığını iyileştirir.
Yorumlar
Henüz ürüne yorum yapılmamış.